아침 커피가 심혈관 건강에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 미국 툴레인대학교 연구팀에 따르면, 아침에 커피를 마시는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 심혈관 질환 사망 위험이 31%나 낮았습니다.
 
연구팀은 20년간 4만 명 이상을 추적 조사한 결과, 아침 커피를 즐기는 사람들이 전반적인 사망 위험도 낮다는 것을 확인했습니다. 특히 하루 2~3잔 이상 마실 경우 그 효과가 더욱 뚜렷했습니다.
 
연구진은 오후나 저녁 커피 섭취는 생체 리듬을 방해하여 심혈관 건강에 악영향을 줄 수 있다고 추측하며, 정확한 인과 관계 규명을 위해 추가 연구가 필요하다고 밝혔습니다.